Bí quyết trẻ hóa của Anne Hathaway

Hôm 17/6, Anne Hathaway chia sẻ mẹo làm môi căng mọng trên TikTok, khi cô châm nhẹ chiếc kẹp tóc vào môi để kích thích lưu thông máu, giúp môi hồng hào và sưng nhẹ. Video nhanh chóng thu hút gần 120 nghìn lượt thích và gần 500 bình luận. Hồi tháng 3, cô cũng gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung trong bộ phim "The Idea Of You". Trong cuộc phỏng vấn, Anne tiết lộ rằng cô thực hiện quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt hàng ngày, sử dụng sản phẩm của Shiseido và thường xuyên massage mặt. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu thực vật và luyện tập giúp cô giữ được vẻ tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa.

Huấn luyện viên dinh dưỡng của Anne Hathaway, Jackie Keller, cho biết cô thường ăn thuần chay và ưu tiên thực phẩm chống viêm như bơ, hạnh nhân, chocolate nguyên chất, rau màu đỏ, cam và rau lá xanh. Cô kiểm soát lượng đường trong máu bằng gừng và nghệ, tránh thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn. Bữa ăn hàng tuần của Anne bao gồm súp miso, salad, sandwich bơ tempeh club, salad gạo lứt và trứng cuộn chay. Nhờ chế độ ăn này, cô duy trì vóc dáng thanh mảnh và làn da sáng, đồng thời đảm bảo lượng protein cần thiết để tăng cơ khi tập luyện. Anne tập yoga 3-4 lần/tuần, chạy bộ hàng ngày, và tập HIIT, tạ. Sinh năm 1982, cô là một trong những nữ diễn viên thành công nhất với hai giải Oscar và sống tại New York với chồng và hai con.